Прошла 10-дневный курс випассаны, что дало глубокий личный опыт работы с вниманием и наблюдением ума.

Проводила практики йоги на ретрите своего учителя.

Постоянно развиваюсь как преподаватель и практик: посещаю семинары Виктории Евдокимовой и других мастеров, изучаю психологию, дыхательные и медитативные техники.

Интересуюсь соединением традиционных подходов йоги с современными методами осознанности.

Для меня практика — это путь к внутренней тишине, устойчивости и ясности.