Софья Пришвина

Софья Пришвина

Персональный тренер
стаж 3 года

Специализация

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Тренировки со свободными весами
Общая физическая подготовка (ОФП)
Коррекция фигуры
Стретчинг (растяжка)
Тренировки с собственным весом (Калистеника)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)