Искандер Шамсуаров
Искандер Шамсуаров
Персональный тренер
стаж 15 лет

Специализация

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Тренировки со свободными весами
Тренировки с собственным весом (Калистеника)
Подготовка к забегам (анализ и коррекция техники бега)
ЛФК
Общая физическая подготовка (ОФП)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)

О тренере

с 2011 года по 2022 работал координатором тренажерного зала в Планете Фитнес ( Амирхана 1 б).
4,5 года работал преподавателем Физической культуры.
с 2022 по 2025 год работал тренером в Лучано.