Коррекция фигуры

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

Функциональные тренировки на петлях TRX

Тренировки со свободными весами

ЛФК

Общая физическая подготовка (ОФП)

Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)