Дмитрий Тихонов
Дмитрий Тихонов
Персональный тренер
стаж 13 лет

Специализация

Индивидуальные программы питания
Индивидуальные программы тренировок
Тренировки со свободными весами
Коррекция фигуры
Общая физическая подготовка (ОФП)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Тренировки для начинающих

О тренере

КМС по пауэрлифтингу федерации IPF(ФПР)
личные рекорды на помосте( приседания 220кг жим лежа 170кг становая тяга 245кг)