Глеб Шакин
Глеб Шакин
Персональный тренер
стаж 4 года

Специализация

Коррекция фигуры
Бодибилдинг
Тренировки со свободными весами
Общая физическая подготовка (ОФП)
Индивидуальные программы тренировок
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)
Тренировки для начинающих

О тренере

1 юношеский разряд по спортивной гимнастике
1 взрослый разряд по лёгкой атлетике
17 лет активных тренировок в различных видах спорта
Двукратный чемпион области по дзюдо
6 лет занятий единоборствами (каратэ, дзюдо)
2,5 года в лёгкой атлетике
BMX — на уровне интенсивного хобби
Последние 4 года — силовой тренинг с акцентом на прогрессивную перегрузку и питание