Общая физическая подготовка (ОФП)

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

Индивидуальные программы тренировок

Тренировки для начинающих

Стретчинг (растяжка)

Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)

Коррекция фигуры