Евгений Романов

В силовых показателях я тоже не теоретик: становая тяга 200 кг, приседания 150 кг, жим ногами 460 кг. Но эти цифры нужны мне не для хвастовства. Они — доказательство того, что я на своей шкуре прочувствовал, как нагрузка влияет на позвоночник, суставы и мышцы.

Что это дает тебе?

— Я не буду учить тебя поднимать штангу. Но я точно знаю, как выстроить твою спину и ягодицы так, чтобы они были сильными и здоровыми.

— Я понимаю биомеханику каждого движения. Поэтому на моих тренировках с булавами и кольцами ты не получишь травму.

— Я умею адаптировать любую нагрузку под твой уровень. Начать можно с нуля — и дойти до уверенного владения телом.

За годы тренировок я прошел через все: от кроссфита и бокса до падела и хоккея. Я знаю, что такое взрывная выносливость, резкие старты и смены направления. И я знаю, как сохранить колени и плечи здоровыми.

Мой опыт — это не просто цифры, это понимание тела