Игорь Адинец

Игорь Адинец

Персональный тренер
стаж 17 лет

Специализация

Бодибилдинг
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Функциональные тренировки на петлях TRX
Тренировки со свободными весами
Общая физическая подготовка (ОФП)
Стретчинг (растяжка)
Тренировки с собственным весом (Калистеника)