Дарья Астахова
Дарья Астахова
Персональный тренер
стаж 6 лет

Специализация

МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Стретчинг (растяжка)
Коррекция фигуры
Тренировки для начинающих
Тренировки со свободными весами
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Тренировки для подростков (16+)

О тренере

1 взрослый разряд по русскому жиму по версии Национальной Ассоциации Пауэрлифтинга (2024)
Мастер спорта по русской становой тяге по версии Национальной Ассоциации Пауэрлифтинга (2024)
Дарья Астахова — Персональный тренер в сети DDX Fitness.