Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

Тренировки со свободными весами

Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)

Тренировки для начинающих

Тренировки для подростков (16+)

Общая физическая подготовка (ОФП)

МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)