Рустам Якупов
Рустам Якупов
Персональный тренер
стаж 6 лет

Специализация

Коррекция фигуры
Бодибилдинг
Стретчинг (растяжка)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Тренировки со свободными весами
Индивидуальные программы питания
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

О тренере

Кандидат мастера спорта по тяжелой атлетике.
Возможно ведение в онлайн формате: разбор и корректирование техники выполнения упражнения, разбор и корректирование плана питания, разбор интенсивности тренировки и активности за весь день.
Призер Всероссийских соревнований по тяжелой атлетике.
Так же провожу тренировки: сплит (2 человека), мини группа ( 3-4 Человека). За ценой тренировок данного формата обращаться в личные сообщения.