Тренировки со свободными весами

Общая физическая подготовка (ОФП)

Индивидуальные программы тренировок

Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)

МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)

Коррекция фигуры

Тренировки для начинающих