Тренировки для подростков (16+)

Общая физическая подготовка (ОФП)

Тренировки со свободными весами

Индивидуальные программы тренировок

Тренировки для начинающих

Коррекция фигуры

МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)