Меня зовут Архипова Екатерина - я тренер групповых программ и персональный тренер. С чем работаю:

Стретчинг: улучшение подвижности суставов, амплитуды движения, расслабление

Силовые тренировки и снижение веса: укрепление мышц, увеличение мышечной массы, коррекция пропорций, похудение

Работа с осанкой: снижение дискомфорта в пояснице, в области лопаток, шее, раскрытие грудного отдела

Я за бережный формат тренировок. В первую очень для меня важна техника и безопасность в выполнении упражнения. Буду рада видеть вас на тренировках и поделиться своими знаниями и опытом! Со мной можно связаться в телеграмме: @kfffit 💌