Михаил Идрисов
Михаил Идрисов
Персональный тренер
стаж 11 лет

Специализация

Подготовка к забегам (анализ и коррекция техники бега)
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)
Коррекция фигуры
Тренировки со свободными весами
ЛФК
Общая физическая подготовка (ОФП)

О тренере

Достижения
Образование
Мастер спорта международного класса по легкой атлетике
Многократный чемпион и призёр России ( 60 м, 100 м и эстафета 4 по 100 м)
Финалист и участник чемпионатов Европы и Мира