Сергей Шергин — Персональный тренер в сети DDX Fitness.

/ Сергей Шергин

Сергей Шергин

Персональный тренер

стаж 9 лет

Клубы:

Тренировки со свободными весами

Тренировки для начинающих

Коррекция фигуры

Общая физическая подготовка (ОФП)

Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)

Индивидуальные программы питания

Индивидуальные программы тренировок

Достижения

Образование

КМС по жиму штанги лежа

Чемпион городских соревнований по жиму штанги лежа

Подготовил подопечного к соревнованиям и выполнению норматива КМС

Подготовил клиента к золотому знаку ГТО

Результат подопечной: −8 кг за 5 месяцев с сохранением комфортного рациона и регулярными силовыми тренировками