Ксения Худышкина
Ксения Худышкина
Персональный тренер
стаж 6 лет

Специализация

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Тренировки со свободными весами
Индивидуальные программы питания
Индивидуальные программы тренировок
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)
Общая физическая подготовка (ОФП)

О тренере

Сброс лишнего веса и достижении результата
- Рост силовых показателей и увеличение мышечной массы без набора лишней жировой ткани, путём правильного составленного питания, тренировок и добавок.
- Индивидуальное составление программы питания таким образом, что снижение веса проходит без потери физической силы и срывов
Составление персонального тренировочного плана позволяющие добиться снижения веса и укрепления мышечного корсета
- Реабилитация и восстановление ( безопасные тренировки при грыжах и протрузиях )
Функциональный тренинг/Силовой/Круговые/Кардио-тренировки
1 взрослый разряд по «Горнолыжному спорту» Профессиональной карьеры 11 лет
1 взрослый разряд по «Парашютному спорту» Профессиональной карьеры 3 года