Лилия Спиридонова
Лилия Спиридонова
Персональный тренер
стаж 7 лет

Специализация

Коррекция фигуры
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Общая физическая подготовка (ОФП)
Стретчинг (растяжка)
Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)

О тренере

Достижения
Образование
Абсолютная Чемпионка Приволжского Федерального Округа фитнес бикини
Чемпионка Удмуртской Республики фитнес бикини
Участница Чемпионата России по бодибилдингу и фитнес бикини