Приветствую! Я — мастер спорта России по гребле, участник международных стартов в составе сборной, победитель и пирезёр Чемпионатов России.

Ваш результат — моя главная цель. Обратившись ко мне, вы получаете программу составленную специально под Вас.

Вы заметите первые улучшения уже скоро — а главное, они останутся с вами надолго

Мои направления:

• Коррекция веса: составляю рацион с точным расчетом КБЖУ под ваш образ жизни.

• Здоровье спины: работаю с осанкой, убираю мышечный дисбаланс и боль.

• Набор массы: строю программы на основе биомеханики для безопасного прогресса.

Как я работаю: от постановки цели и диагностики осанки до обучения идеальной технике и регулярной коррекции плана.

Форматы:

🏋️ Индивидуальные тренировки (контроль техники)

🥗 Составление программ питания (КБЖУ под цель)