Руслан Машнов
Руслан Машнов
Персональный тренер
стаж 5 лет

Специализация

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Коррекция фигуры
Тренировки со свободными весами
ЛФК
Общая физическая подготовка (ОФП)
Тренировки для начинающих

О тренере

Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма
VP Fitness Consulting, фитнес тренер