Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

Коррекция фигуры

Тренировки со свободными весами

ЛФК

МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)

Подготовка к забегам (анализ и коррекция техники бега)