Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

Стретчинг (растяжка)

Подготовка к соревнованиям

Коррекция фигуры

Функциональные тренировки на петлях TRX

Тренировки со свободными весами

МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)

Тренировки для начинающих