Илья Сенькин
Илья Сенькин
Персональный тренер
стаж 11 лет

Специализация

Кроссфит
Тренировки со свободными весами
Стретчинг (растяжка)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Индивидуальные программы тренировок
Тренировки для начинающих
Коррекция фигуры
Подготовка к соревнованиям

О тренере

Достижения
Образование
финишер марафона 42.195
Золотой знак ГТО
Многократный участник забегов с препятствиями
Мастер спорта по пауэрлифтингу
Мастер спорта по жиму лёжа
Кандидат в мастера спорта по стритлифтингу
Бронзовый призёр абсолютной категории кубка восточной Европы "IRON GRYPHON" по пауэрлифтингу 2021 года