Стретчинг (растяжка)

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

Коррекция фигуры

Общая физическая подготовка (ОФП)

Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)

Индивидуальные программы тренировок

Тренировки для начинающих