Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

Подготовка к соревнованиям

Общая физическая подготовка (ОФП)

Стретчинг (растяжка)

ЛФК

Тренировки с собственным весом (Калистеника)

Бодибилдинг

Коррекция фигуры