Ярослав Шпак
Ярослав Шпак
Персональный тренер
стаж 7 лет

Специализация

Коррекция фигуры
Стретчинг (растяжка)
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Бодибилдинг
Тренировки со свободными весами
Общая физическая подготовка (ОФП)
Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)

О тренере

Достижения
Образование
Участник чемпионата Европы по пауэрлифтингу
Чемпион Москвы в категории пляжный бодибилдинг
Вице - чемпион России в категории пляжный бодибилдинг
КМС по кикбоксингу