Илья Крайнов
Илья Крайнов
Персональный тренер
стаж 14 лет

Специализация

МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)
ЛФК
Тренировки с собственным весом (Калистеника)
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Коррекция фигуры
Тренировки для людей с ограниченными возможностями

О тренере

Достижения
Образование
Reebok Games 2019
NBC Grand Prix Russia 5. 2021 Men’s physique
IFBB PRO League Russia 2019. Men’s physique
NBC Grand Prix Russia 2. 2019. Men’s physique 179+. Top 5
NBC Grand Prix Kremlin 2019. Men’s physique 179+. 3 place