Никита Красильников — Персональный тренер в сети DDX Fitness.

/ Никита Красильников

Никита Красильников

Персональный тренер

стаж 8 лет

Клубы:

Коррекция фигуры

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)

Функциональные тренировки на петлях TRX

Тренировки со свободными весами

Общая физическая подготовка (ОФП)

Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)

Индивидуальные программы тренировок

Достижения

Образование

КМС - Жим лежа без экипировки WPF

Подготовил: 2 КМС, 2МС (Жим лежа, Ягодичный мост - Hip Trast)

Подготовка к соревнованиям по становой тяге, жим лежа, ягодичный мост (для девушек)