Полина Есенина
Полина Есенина
Персональный тренер
стаж 3 года

Специализация

Тренировки для начинающих
Коррекция фигуры
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Тренировки со свободными весами
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Индивидуальные программы тренировок
Тренировки для подростков (16+)

О тренере

Высшая школа фитнесса и бодибилдинга
МГУСИТ, Рекреация спортивно-оздоровительный туризм и технологии фитнесса