Коррекция фигуры

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

Тренировки со свободными весами

Тренировки с собственным весом (Калистеника)

Стретчинг (растяжка)

Индивидуальные программы питания

Индивидуальные программы тренировок