Индивидуальные программы тренировок

Тренировки со свободными весами

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

Тренировки для начинающих

Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)

Стретчинг (растяжка)

Общая физическая подготовка (ОФП)