Коррекция фигуры

МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)

Стретчинг (растяжка)

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)

ЛФК

Тренировки для начинающих