Сергей Червоненко

Сергей Червоненко

Персональный тренер
стаж 8 лет

Специализация

Бодибилдинг
Тренировки со свободными весами
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Общая физическая подготовка (ОФП)
Индивидуальные программы тренировок
Тренировки для начинающих
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)

О тренере

2 место по русскому жиму г. Ногинск
призер по греко-римской борьбе
2 место по армрестлингу г. Ковров