Александр Жила
Александр Жила
Персональный тренер
стаж 12 лет

Специализация

Коррекция фигуры
Набор мышечной массы (силовой тренинг и бодибилдинг)
Постановка техники выполнения упражнений
Реабилитационный (восстановительный) фитнес
Снижение веса
Составление индивидуальной тренировочной программы
Индивидуальные программы питания
Индивидуальные программы тренировок
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)
Тренировки для начинающих
Тренировки для подростков (16+)
Тренировки для людей с ограниченными возможностями

О тренере

Академия Профессионалов Фитнеса ,Фитнес тренер тренажерного зала. 2023г
Национальный университет фитнеса - Нутрициология. Основы
Национальный университет фитнеса - Коррекция избыточного веса в индустрии красоты школа Only Natural Diet
Тренировки клиентов при болях в плечах и коленях, Дмитрий Горковский KinesioPro. 2019г
Функциональная анатомия ОДА. Туловище. Нижняя конечность. Верхняя конечность, Wellcom Wellness Company. 2016г
Основы диетотерапии при различных заболеваниях, школа Only Natural Diet, Екатерина Оксенюк. 2017г
Кинезиотерапия. Практикум. 2016г
Миофасциальное расслабление. Практикум. 2016г
Патология пищевого поведения. Психологическая коррекция питания, Психологический центр Ирины Смолярчук. 2018г
Прикладная кинезиология в работе фитнес тренера, RKS school of fitness. 2018г
Кинезиотейпирование. Основы и практическое применение, Школа Подиатрии, Шлыков. 2018г