Привет! Я Ксения, твой фитнес-наставник

Ко мне обращаются девушки из разных сфер, что их объединяет? Каждая хочет чувствовать себя уверенно, получать комплименты, быть энергичной и наполненной.

Со мной худеют от 3 до 42 кг, обретают подтянутые ягодицы и рельефный пресс. Появляться в купальнике на пляже теперь комфортно. А топы с открытым плечами и обтягивающие платья больше не заставляют чувствовать стеснение.

Но кроме тела меняется и мышление. За много лет работы я видела, как девушки начинают чувствовать себя более уверенно, становятся продуктивнее, улучшают планирование и концентрацию. Ставят цели и добиваются их.

Видя, как подопечные радуются своим успехам я поняла, что фитнес может повысить качество жизни и сделать счастливее каждую. ☝️Главное здесь - адекватный подход.

✅ В своей работе делаю акцент на безопасности, технике движений и на том, что тренинг и питание должны быть сопоставимы с жизнью и уже имеющейся активностью.

🫂Со мной ты будешь получать удовольствие от тренировок, будешь питаться без срывов и ограничений, и мотивироваться своими результатами!

Записывайся на ознакомительную тренировку 👇