Коррекция фигуры

Тренировки со свободными весами

Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)

Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)

Стретчинг (растяжка)

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)

Общая физическая подготовка (ОФП)