Алёна Журавлева

Я знаю этот путь не понаслышке

Я не из тех тренеров, которые просто рассказывают, как нужно худеть или набирать форму. Я сама прошла через всё это.

Я была полной. Худела. Потом настолько увлеклась похудением, что довела своё тело до нездоровой худобы. После этого снова набирала вес и училась выстраивать отношения с питанием, тренировками и своим телом уже совершенно по-другому.

Я знаю, каково это — смотреть на себя в зеркало и быть недовольной своим отражением. Знаю, как сложно начать, как легко сорваться и как тяжело снова поверить в себя.

И именно поэтому я могу не просто дать тебе программу тренировок. Я понимаю твой путь и знаю, с какими трудностями ты можешь столкнуться.

Так же, я сталкивалась с проблемами спины, врачи мне ставили жуткий сколиоз, запрещали заниматься спортом, рекомендовали носить корсет. Но я не послушала их, и стала заниматься фитнесом, и это было лучшим решением. Благодаря спорту, я укрепила мышечный каркас спины, вылечила сколиоз и даже прибавила 2,5 см в росте.

Сегодня я помогаю своим клиентам становиться сильнее, стройнее и увереннее в себе — без крайностей, изнуряющих диет и наказания себя тренировками.

Я прошла этот путь сама — от полноты до чрезмерной худобы и обратно к здоровому, сильному телу. И теперь я хочу пройти этот путь вместе с тобой.

Тебе не нужно быть идеальной, чтобы начать.
Не нужно ждать понедельника.
Не нужно разбираться во всём самостоятельно.

Доверься мне — и я обязательно помогу тебе прийти к результату. 💪