Александра Александрова

Александра Александрова

Персональный тренер
стаж 6 лет

Специализация

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Общая физическая подготовка (ОФП)
Индивидуальные программы питания
Тренировки для начинающих
Набор мышечной массы
ЛФК
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Коррекция фигуры

О тренере

Призер соревнований по бодибилдингу в категории бодифитнес «Самсон 52»
Призер в категории фитнес бикини «NBC»
3 женский разряд по волейболу
Мастер Спорта по ягодичному мосту (227,5 кг)
3 место чемпионата России по функциональному многоборью (кроссфит)
3 место в абсолютном зачете по ягодичному мосту