Анастасия Черткова

Анастасия Черткова

Персональный тренер
стаж 10 лет

Специализация

Тренировки со свободными весами
Тренировки с собственным весом (Калистеника)
ЛФК
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Стретчинг (растяжка)
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)
Индивидуальные программы тренировок

О тренере

Достижения
Образование
старший тренер DDX Щука