полное персональное ведение «за ручку до результата»

работа с пропорциями и качеством - гармонизация тела, визуальная коррекция, придание эстетики внешнему виду

разбор питания, постановка техники, дистанционное ведение - программы питания и тренировок, он-лайн по видеосвязи

личный тренировочный стаж 12 лет. впервые начала заниматься спортом в 24

поборола РПП

лично прошла все стадии похудения, набора, откатов, срывов, перерывов, восстановления после травм ОДА, после сбоев режима, гормонов, ЦНС.

налаживаю режим и ставлю технику людям любого уровня подготовки («с нуля»).

работа с опорно-двигательным и суставным аппаратом - улучшение мобильности суставов , снятие блоков, зажимов и триггеров, включение нужных мышц. . Коррекция техники в упражнених (переучивание). Индивидуальная работа, авторский подход