Илья Дергачев
Илья Дергачев
Персональный тренер
стаж 12 лет

Специализация

Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)
Коррекция фигуры
Бодибилдинг
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
ЛФК
Общая физическая подготовка (ОФП)
Стретчинг (растяжка)

О тренере

1 спортивный разряд по Лыжным гонкам
Призовые места по биатлону/лыжным гонкам/бегу
Призовые места по волейболу