Добро пожаловать на мою страницу! Меня зовут Алина и я — персональный тренер по фитнесу.

МОИ ПРОГРАММЫ ОСНОВАНЫ НА:

🔷Доказательных методах тренировок.

🔷 Анализе ваших возможностей и ограничений.

🔷 Постепенном прогрессе без перегрузок.

Я ПОМОГУ ВАМ:

✅Создать устойчивые привычки.

✅Исключить ошибки в технике и программах.

✅Поставить реалистичные цели и достичь их.

Готовы изменить своё тело и привычки? Давайте начнём. Пишите в личные сообщения — обсудим ваши цели и составим план.⬇️