Мария Кудинова
Мария Кудинова
Персональный тренер
стаж 12 лет

Специализация

Бодибилдинг
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Тренировки со свободными весами
Индивидуальные программы тренировок
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)
Тренировки для начинающих
Набор мышечной массы, коррекция фигуры, похудение
Силовой тренинг
Функциональный тренинг
Тренировки сплит
Составление индивидуальной программы питания и тренировок
Онлайн-ведение
Увеличение силовых показателей
Позирование для фитнес-бикини ifbb
Консультации по питанию, ведение питания, коррекция рациона

О тренере

больше 15 лет в моей жизни присутствует профессиональный спорт.
топ-5 в категории фитнес-бикини (федерация NBC)
10 лет из них были посвящены танцам, где я являлась хореографом и танцором в основном составе топовых хореографов России.
🏅С 1-5 места в чемпионатах по всей России с 2009-2019 гг.
Для меня спорт неотъемлемая часть жизни! Всегда занимала ведущую позицию, ведя своих подопечных к высоким достижениям.
На моих тренировках не бывает легко, но это компенсирует результат, которым вы будете наслаждаться, видя себя в зеркале. Для своих подопечных 24/7 на связи.
За короткое время: исправлю осанку, подниму самооценку, приведу мышцы в тонус, помогу набрать мышечную массу или сбросить вес, докажу что правильное питание это очень даже вкусно.
более 5 лет нахожусь в сфере фитнеса.