Алексей Белоцерковский
Алексей Белоцерковский
Персональный тренер
стаж 12 лет

Специализация

Набор мышечной массы
ЛФК
Стретчинг (растяжка)
Коррекция фигуры
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Тренировки с собственным весом (Калистеника)
Общая физическая подготовка (ОФП)
Индивидуальные программы питания

О тренере

КМС по военному четырехборью
Лучший результат у клиента(девушки Наталья) - минус 12кг за 4 мес + круглая и подтянутая попа с ровной осанкой. Убрали выпирающий животик, уменьшили объемы в талии, попа стала упругой, а тело подтянутое без складок. Перестала заедать эмоции и наладила питание. . Результат закрепился.
Лучший результат у клиента(мужчины Сергей) - минус 12кг за 4 мес. Плоский живот с прессом и прокачанное мускулистое тело. Через прокачку тела стало больше уверенности в себе на публичных выступлениях. Результат закрепился.
Работаю по своей системе « 7 ПРОСТЫХ ШАГОВ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ»( от -5 до -12кг) и сделать подтянутое, рельефное тело с выразительными красивыми формами без жестких диет и отказа от вкусностей😋.
Если хочешь по этой системе похудеть навсегда, без диет и отказа от вкусностей. Запишись БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ или БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ и я покажу какой формат тренировок и питание подходит лично тебе под твою цель, график дня, и образ жизни. Чтобы сделать первый результат в теле (-1.5 кг за 10 дней), убрать выпирающий живот, лишний вес и бока.
Вкратце: ты уйдёшь от меня с пониманием, готовым решением и ответами на все свои вопросы.
ДОП ИНФОРМАЦИЯ. Провожу тренировки по БОКСУ для девушек и мужчин.