Общая физическая подготовка (ОФП)

ЛФК

Бодибилдинг

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

Тренировки со свободными весами

МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)

Тренировки для подростков (16+)