Алексей Винокуров
Алексей Винокуров
Персональный тренер
стаж 8 лет

Специализация

Коррекция фигуры
ЛФК
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Тренировки для начинающих
Тренировки для подростков (16+)
Тренировки для людей с ограниченными возможностями
Общая физическая подготовка (ОФП)

О тренере

Я сертифицированный тренер‑реабилитолог, фокусируюсь на трёх ключевых направлениях:
коррекция осанки и укрепление мышц
устранение болей в повседневной жизни
восстановление естественных паттернов движения
Параллельно изучаю когнитивно‑поведенческую психологию в сфере спортивной психологии — чтобы создавать комплексные программы, работающие на всех уровнях.