Софья Грибкова

Софья Грибкова

Персональный тренер
стаж 3 года

Специализация

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Тренировки со свободными весами
Стретчинг (растяжка)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Индивидуальные программы питания
Индивидуальные программы тренировок
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)