Валентина Плюта

Валентина Плюта

Персональный тренер
стаж 9 лет

Специализация

Коррекция фигуры
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Тренировки с собственным весом (Калистеника)
Общая физическая подготовка (ОФП)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Индивидуальные программы тренировок
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)

О тренере

КМС по жиму штанги лежа.(2021год)
Мастер спорта по подьему на бицепс(2024год)
Мастер спорта по становой тяге.(2025год)
Участник различных марафонов по бегу.