Наталья Чуканова

Привет! Люблю свою профессию за то, что здесь невозможно работать по одному шаблону. У каждого свое тело, свой опыт, свой образ жизни и задачи

В тренажёрном зале работаю с коррекцией фигуры, снижением жировой массы, набором мышечной массы, силовыми и функциональными тренировками. Отдельное направление моей работы питание: как нутрициолог помогаю выстроить рацион под цель, тренировки и реальную жизнь

Помимо работы в тренажёрном зале веду стретчинг, пилатес, «здоровую спину» и миофасциальный релиз

Мне важно, чтобы человек после тренировки понимал, что и зачем он делал. Я слежу за техникой, постепенно увеличиваю нагрузку и адаптирую программу под ваши возможности

И да, я за нормальную жизнь. За вкусную еду, движение без фанатизма и результат, который можно сохранить. Будем искать решение, которое впишется именно в вашу жизнь